又要工作又要準(zhǔn)備自考，上班族如何面對兩難問題？我們怎樣才能使這項研究既有效又有效？?

1、提高學(xué)習(xí)效率

如果一天工作后你沒有足夠的時間學(xué)習(xí)，不要強迫自己。好好休息，有足夠的精力面對第二天的工作和學(xué)習(xí)。當(dāng)然，要學(xué)會區(qū)分工作時間和學(xué)習(xí)時間。例如，9:00-18:00是一天中的工作時間。在此期間，只做與工作有關(guān)的事情。別想利用中午時間學(xué)習(xí)。下午上班學(xué)習(xí)會浪費你的大腦，導(dǎo)致下午沒有精神工作，中午學(xué)習(xí)效率不高。你可以把學(xué)習(xí)時間定在晚上。例如，20:00-22:00是學(xué)習(xí)時間。在此期間，拋開其他事情，專注于學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2、制定學(xué)習(xí)計劃

計劃是效率的前提。一個合理的計劃，無論是工作還是學(xué)習(xí)，都可以清晰明了。制定一個好的學(xué)習(xí)計劃也有助于你在復(fù)習(xí)階段不慌張，循序漸進，有條不紊。有的學(xué)生在一個考試周期內(nèi)同時填報3門或4門科目，因此需要安排各科目的復(fù)習(xí)進度，以保證各科目的有序進行。比如，周一、周三復(fù)習(xí)毛澤東，周二、周四復(fù)習(xí)現(xiàn)代史，周六、周日復(fù)習(xí)專業(yè)課。

3、縮短學(xué)習(xí)時間

對于上班族來說，忙碌的工作和加班幾乎是家常便飯。每天擠出2-3個小時的時間學(xué)習(xí)并不容易。對于來之不易的2-3小時，我們應(yīng)該明確每分鐘該做什么。比如，前30分鐘復(fù)習(xí)知識點、重點考點，然后接下來30分鐘練習(xí)做題，再做錯題的整合、歸納，最后用30分鐘的時間進行記憶、背誦。

4、保持良好的態(tài)度

從目前的職場現(xiàn)狀來看，很多單位在提拔員工時，其學(xué)歷是一個重要的考核項目。如果由于復(fù)習(xí)不充分而未能通過考試，他們將推遲拿到本科文憑的時間，錯過晉升和加薪的機會。

有人建議，一方面，我們不應(yīng)該放松自己，努力按照學(xué)習(xí)計劃前進。另一方面，我們不應(yīng)該急于求成。保持良好的態(tài)度是自學(xué)成才的必備能力之一。如果受到輕微影響，將不利于復(fù)習(xí)和備考。因此，心態(tài)對一個人的學(xué)習(xí)是非常重要的。